Autocuidado: estamos seguros de que has oído o leído esta palabra últimamente. Y es que en esta época hemos aprendido a valorar, quizá más que nunca antes, la importancia de nuestro bienestar. Seguramente, no sea casualidad que seamos cada vez más conscientes de ello. Vivimos en unos tiempos llenos de retos y desafíos a todos los niveles y sentirnos bien es vital para poder afrontarlos cada día y poder conseguir nuestros objetivos. También, cómo no, esa plenitud es fundamental para poder disfrutar de nuestro tiempo libre.
Como ya sabes, uno de los principios que nos guía en Helios es el de ayudarte a conseguir ese bienestar. Pero puede que te estés preguntando en qué consiste exactamente eso del “autocuidado”. Pues bien, podemos definirlo, en pocas palabras, como todas esas acciones o hábitos que realizamos para cuidar de nuestra propia salud, tanto física como a emocional. O dicho en otras palabras: tratarnos bien a nosotros mismos, con el cariño y la atención que merecemos. Y como podrás estar imaginando, el autocuidado tiene múltiples dimensiones.
Por ejemplo, autocuidado puede ser dormir las horas necesarias. Permitirte, más allá de las horas nocturnas de sueño, varios descansos diarios. Pausar el día para leer un buen libro durante unos minutos. Darte una ducha sin prisa. Salir a pasear en la ciudad o en la naturaleza. Practicar ejercicio o apuntarte a clases de lo que te apetezca. Ver tu serie favorita cómodamente en el sofá. Ir al cine a disfrutar de una película de estreno con tus palomitas. Bailar, reír y, por supuesto, ver a tus amigos y familiares y compartir con ellos los buenos momentos.
Autocuidado con Helios
Por supuesto, nos falta hablar de algo muy importante. Una de las formas de autocuidado que más al alcance de la mano tenemos. Una que queremos contribuir a que te resulte de lo más sencilla. Hablamos de cuidar tu paladar al mismo tiempo que tu bienestar. Con Helios, es más fácil y cómodo que nunca. Porque todo nuestro catálogo de productos elaborados a partir de la materia prima más natural es ideal para darte ese más que merecido gusto en cualquier momento del día.
Y es que es muy aconsejable comenzar la jornada cuidándonos ya de buena mañana. Para ello, nada mejor que un desayuno con mermeladas Helios. Aquí están tus sabores favoritos de siempre, como la ciruela, la fresa, la naranja, el melocotón o el higo, pero además, para sentirte mejor también por dentro, con nuestra línea 0% sin azúcares añadidos. Inicia tu día tomándote tu tiempo para gozar de todo el sabor de nuestras piezas de fruta seleccionadas cuidadosamente para ti. Ah, y si quieres darte un homenaje al estilo dieta mediterránea, no puede faltar en tu casa el tomate Helios para untar con aceite de oliva virgen extra.
Cuidarte esta temporada te va a resultar de lo más cómoda también en tus comidas de mediodía y en tus cenas. Y no solo porque nuestras salsas de tomate le van a dar ese toque mágico a tus platos de pasta o de arroz, o nuestros sofritos a tus guisos caseros, o nuestro pisto a ese acompañamiento tan tradicional a tus carnes o pescados favoritos. Además, ahora llegan las nuevas cremas de verduras Helios. Con alcachofa, calabacín, calabaza y champiñón para que tengas lista, en cuestión de minutos, una deliciosa ración de autocuidado.